Kooli vabatahtlik Karina ja huvijuht Triin tegid 16.11 pikkadel vahetundidel 3.-9. klassi õpilaste seas eksperimendi meditatsiooni näol.
Igal päeval on vahetundide ajal suur müra ning õpilased peavad endaga tegema tööd, et sellega toime tulla. Täna anti neile võimalus 8-minutilise meditatsiooni video juhiste abil täielikuks lõõgastuseks ja katsetati, kuidas õpilane saab hakkama vaikuses ning jälgides täielikult oma olemist ja hingamist.
Oleme väga uhked, et enamik õpilasi tegi kenasti kaasa ja tõeliselt nautis olemist, kuid selge on see, et "mitte midagi tegemine" on ikka väga suur oskus!
T.Tibar







Kommentaarid
Postita kommentaar